本記事をご覧の方はこのように悩んでいるのではないでしょうか？
「身近に酒癖の悪い人がいて困っている。」
「あの人はなんで酒癖が悪いのか」
「自分の酒癖の悪さを治したい」
本記事ではこのような人たちのために酒癖の悪い人の特徴、原因、直し方を説明します。
最後までご覧いただいてお酒の最善な付き合い方の参考にしてください。
酒癖が悪い人の特徴とは？
みなさんは酒癖が悪い人といえばどんな特徴を想像しているでしょうか。
うるさい・めんどくさいといった印象を抱いている人は多いでしょう。
ここからは酒癖の悪い人の特徴を男女別に解説していきます。
1つでも当てはまる人がいたら今後飲みの場で少し心がけたほうが良いかもしれません。
男性の酒癖が悪い人の特徴
1.セクハラをする
酒癖の悪い男性の代表例です。お酒を飲んでテンションが上がって女性に対するボディタッチが過剰になることが特徴です。
場合によっては警察に逮捕されてしまう可能性もあり、「お酒のせい」だけでは済まされませんので気をつけましょう。
2.暴力を振るう
お酒に酔って人を殴ったり物を壊したりすることが特徴です。お酒に酔って暴れると恋人や友達など大切な人を失うので注意が必要です。
3.説教を始める
このような光景にでくわしたことはないでしょうか？
「〇〇なんだからお前はダメなんだ。」
「俺の若い頃はな〜」
これらは年配の人に見受けられる印象があります。このように説教を始めると周りから人が離れていくでしょう。
女性の酒癖が悪い人の特徴
1.自慢話を始める
酔うとテープレコーダーのように自慢話を始める人がいます。お酒が入ると自慢話をしたくなるのもわかります。
ただ、誰かと飲んでいる時は自慢を控えないと周りの人がお酒を美味しく飲むことができません。
2.声が大きくてうるさい
お酒が入って周囲が振り向くくらいの大きな声で話していると周囲の人を嫌な思いにさせてしまいます。
それが、自分の嫌なことや下ネタを話すと不快な気分です。
3.店員に対して横柄な態度をとる
これは男性に見られがちな印象がありますが、女性にも見られます。
店員に横柄な態度をとっていると一緒に飲んでいる人や周囲で飲んでいる人にも不快な思いをさせてしまう可能性があります。
酒癖の悪い人はどんなことが原因？
酒癖の悪い人の特徴を理解したので、次は酒癖の悪い人の原因について解説していきます。
酒癖が悪くなる原因は人それぞれです。
そのため酒癖の悪い原因を理解することで自分に合った治し方や対処法も見つかることでしょう。
原因①：遺伝
お酒の強さは遺伝するとよく聞きます。酒癖の悪さも親から遺伝することがあります。
両親や親族で酒癖の悪い人がいると子どもも酒癖が悪い可能性があります。
ただ、全員が全員悪いということではありません。
最近の研究で酒癖の悪い人には特有の遺伝子があると言われています。
近年は医学の進歩で改善方法や治療法も進んでいくとこのようなことで悩む必要がなくなるでしょう。
自分の力で酒癖の悪さを治すことができるよう行動するのも良いことです。
原因②：ストレス
お酒は人の性格がわかります。
例えば、普段から言いたいこと、やりたいことなどを我慢している人に多い傾向が見受けられます。
中には、お酒を飲んで暴言を吐いたり暴力を振るう人も多く見受けられます。
人は多かれ少なかれストレスを抱えている物です。
また、お酒を飲んでストレスを発散させる日々が続くとアルコール依存症になる可能性も高いので注意が必要です。
このような人たちはお酒を飲んでストレスを解消するのではなく別の方法でストレスを解消する方法を探すことをお勧めします。
酒癖が悪い人の治し方！
「酒癖の悪さを改善したい。」
「酒癖の悪い人に困っている。」
といった悩みをかかえているでしょう。酒癖の悪さは自分で治すこともできます。
ここからは酒癖の治し方を紹介します。
本記事を参考に酒癖の悪さ度合い、自分に合った治し方を見つけてください。
方法①：治療を受ける
酒癖の悪さがストレスによるものだとすれば仕事や家庭などで課題を抱え込んでいる可能性があると思います。
そんな時は心療内科治療や心理カウンセリングなどを受け楽になることも大切です。
心療内科と聞くと、抵抗感を抱く人もいるでしょう。
しかし、心療内科等には守秘義務があります。そのため、誰がどこの病院に行ったかなど公表されることなどはほとんどありません。
様々な方法を試しましたが、それでも治らない場合には心療内科に行くと酒癖の悪さを改善するヒントが見つかるかもしれません。
方法②：飲むお酒を見直す
酒癖の悪い人は自分に合わないお酒を飲んでいるという原因があるようです。
自分の体に合わないのに、インスタ映えするといった理由で飲んでいると酒癖の悪さを露呈させてしまいます。
まずは自分に合ったお酒を見つけることが重要です。
またお酒は何種類も飲むことで、より酔いやすい傾向があります。
そのため、「今日はビールだけ」と決めたらビールしか飲まないようにしてセルフコントロールすることも大切なポイントの一つです。
また、体質との相性もあるため、過去に飲んだお酒の中で悪酔いしたことがあるお酒は、今後控えることが無難でしょう。
方法③：周りの人に飲むペースを制御してもらう
酒癖の悪い人は飲むペースも早いことがあります。
酒癖の悪い人は誰よりも早く飲み、量も多いです。
自分が飲みすぎないように周囲から注意してもらうよう頼むことも、楽しい飲み会を自分の酒癖の悪さで台無しにしないようにするために有効な手段です。
酒癖の悪さはなかなか簡単には治りません。
せっかくの飲みの場なので、楽しく過ごすためにも、日々の飲み場から少しずつ飲み方を変えることで結果は大きく変わるので一度試してみてください。
方法④：断酒する
断酒は症状のひどい人におすすめです。
断酒は酒癖の悪さを治すのに一番難しい治療法です。
酒癖の悪さがひどい人ほどお酒を手放すことができない状態にあります。そのため、1人で治すことは難しいです。
断酒するには専門の病院に行くことが最適だと言われています。
病院に行くことに対して抵抗感を抱く人もいるでしょう。
しかし、取り返しのつかないことが起きる前に病院に行くことで酒癖の悪さが改善されるのではないでしょうか。
断酒をすることで酒癖の悪さ改善と健康にも良いので一石二鳥です。
酒癖が悪い人との付き合い方
本来、酒癖の悪い友達がいたら距離を取るといった方法もあります。
しかし、距離の取り方を間違えると関係にヒビが入ってしまいます。
そのような人たちの対処法を紹介します。
また、酒癖の悪さを治す手助けがしたいという人にもおすすめな記事ともなっています。
彼氏、彼女の場合
自分が好きな人が酒癖が悪いと嫌ですね。
結婚した後、酒癖が悪かったと知り後悔しないようにするために酒癖の悪さを予め把握しておく必要があります。
また、彼女に対しては妊娠との兼ね合いもあるので、お酒が好きかどうかを把握しておく必要もあります。
付き合っている時に飲みに行くことでお酒が入った時に相手はどうなるのか見ておいた方が良いです。
また、知り合いに聞くのも一つの方法です。
お酒が飲めない相手に無理矢理お酒を飲ませることはやめましょう。
旦那、妻の場合
家族に酒癖の悪い人がいれば家庭の雰囲気は暗くなります。
もし、旦那様や奥様の酒癖が悪い場合には思い切って相談することで酒癖の悪さを改善してもらえるかもしれません。
また、対処法でも紹介しましたが、突然断酒を勧めるのは難しいです。
そのため、徹底的に話し合って酒癖の悪さを一緒に治す方向に持っていくことがポイントです。
なお、お子さんがいれば怖い思いをしてしてしまい、教育上よろしくないです。お子さんのためにも酒癖の悪さを治すよう努力してください。
1人で酒癖の悪さを治すよう動くのではなく家族全員で協力したり病院の力を借りたりしましょう。
友達の場合
どれだけ気が合う友達でも酒癖が悪いと関係に亀裂が入ります。
普段はいい人だがお酒が入ると性格が変わるのは厄介です。
お酒に誘われても断るようにしましょう。
ただ、断り方は亀裂が入らないように柔らかく断りましょう。
友達だから酒癖の悪さをこのまま放置することはできないと考えている人もいるでしょう。
そんな時は、お互いお酒を飲まずにどれだけ酒癖が悪いのかを腹割って話すことで友達に気づかせることが必要です。
本気で酒癖の悪さを治したいということがわかれば協力してあげてください。
まとめ
酒癖の悪い人の特徴、原因、対処法をご紹介させていただきました。
酒癖の悪さで悩んでいる人や周りに酒癖の悪い人がいて困っている人の参考になればと思っております。
酒癖の悪さを治すことは難しいことです。
しかし、努力すれば必ず治すことができます。
そのため、しっかりと自分と向き合って諦めずに直して欲しいです。
節度ある飲酒をして人に迷惑をかけないよう楽しくお酒を飲みましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
